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2010年03月20日

オーブンで揚げないトンカツ

オーブンで揚げないトンカツ

がっつり揚げ物食べたいけどカロリーが気になるってときにおすすめ。
パン粉にサラダ油を混ぜてレンジでチンして揚げ色をつけてから
パン粉をつけます。
あとはオーブンで焼くだけ。

揚げた物よりかなりさっぱりしてますよ。



Posted by あいさん at 08:09│Comments(0)
 
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